Tennis Club de Saint Joseph

Semaine intensive de tennis à la Réunion

Le tennis club de Saint-Joseph, à la Réunion, propose en décembre et janvier une semaine d'entraînement intensif. Le programme débute par un footing/réveil musculaire à 8 h 30, suivi d'une préparation physique et d'un travail des gestes techniques sur le terrain ; après la pause déjeuner, place à l'entraînement tactique et aux matchs, la journée s'achève à 18 heures après une séance d'étirements et de relaxation.

L'hébergement se fait dans des chalets de bois à proximité. Pour se détendre, une piscine est à disposition des participants.