Penser en activité-Technique Alexander

S'initier à la technique Alexander

"La technique Alexander est une technique de rééducation psychophysique, mise au point par F.M. Alexander, qui vise à améliorer l’utilisation de soi. Cette méthode pratique d’éducation donne des outils efficaces pour développer son potentiel mental et physique dans toutes les circonstances de la vie. F.M. Alexander a élaboré sa technique en réponse à des problèmes d’aphonie rencontrés durant sa carrière d’acteur."

A Lyon, en Bretagne et au Brésil, un réseau de professeurs propose des cours, des séances individuelles et des ateliers afin d’appréhender cette technique.