L'association Amicale des Rieurs d'Aramon

Rire pour se sentir mieux

Selon une étude récente, nous faisons fonctionner nos zygomatiques qu'une quinzaine de fois par jour. Dommage, car rire est bon pour la santé !
Né en 1995, le yoga du rire est un excellent antistress naturel... Ce club du rire propose des séances pendant lesquelles les participants pratiquent le rire sans raison (notre rire d'enfant), la contagion du groupe, des exercices de respiration, de relaxation, de stretching et de lâcher prise.
Parallèlement, l'association propose également des cours de BioMouvance, forme d'expression corporelle.
A long terme, la pratique de ces disciplines apporte un bien-être général !