club de rire costarmoricain

Rigolez... c'est bon pour la santé !

Comme toute activité visant au bien-être, le yoga du rire apporte détente, souplesse, mieux-être, mais donne aussi du recul sur les tracas quotidiens et améliore le système immunitaire.
Ce club du rire de Bretagne organise selon les demandes des séances de yoga du rire. Au programme des festivités : yoga par respiration, sophrologie ludique, jeux et exercices du rire, méditation du rire et relaxation... Les participants repartent le sourire aux lèvres, le corps léger et débarrassé du poids du stress.

Parallèlement, les animateurs de ce club ont mis en place de ateliers de 5 jours de ''découverte du clown en soi''. Pendant la séance, des thèmes comme la confiance en soi, la conscience du corps, la conscience de soi, l'expression corporelle, le moi et le clown sont abordés.