Eau douce

Prendre plaisir dans l'eau

La peur de l'eau n'est pas irrémédiable...
L'association Eau Douce a mis en place des stages pour les adultes qui souffrent d'aquaphobie et qui souhaitent se réconcilier avec l'eau. Ces cours sont organisés sous forme de modules d'apprentissage de six séances de 40 minutes effectives dans l'eau tous les samedis après-midi ou sous la forme de week-ends comprenant trois séances de 60 minutes dans l'eau (avec suivi vidéo).

Trois modules sont proposés : ''vaincre la peur de l'eau'', ''prendre confiance dans le grand bassin'' et ''améliorer sa technique de nage''. Accompagnés par un un éducateur sportif maître nageur, les participants découvrent des exercices progressifs qui s'appuient sur des objectifs à atteindre comme s'immerger, respirer, s'équilibrer, glisser, se propulser, etc.