S'envoler sans s'affoler

Prendre l'avion en toute décontraction

L'origine de la peur en avion est souvent liée à l'ignorance que l'on a des appareils et de leur fiabilité...
C'est ainsi que plus de 10 % des personnes qui n'ont jamais pris l'avion ont renoncé à ce mode de transport uniquement par peur de l'accident. Pourtant, il existe des stages pour lutter contre l'aérophobie.

Fabienne Regard, ancienne aérophobe, propose des stages pour vaincre la peur en avion basés sur la méthode de Lucienne Skopek, une spécialiste américaine en linguistique et en communication. Ce stage vise à donner la possibilité aux personnes ne se sentant pas à l'aise en avion de suivre un stage de désensibilisation à la peur de l'avion.

Celle-ci s'effectue par une confrontation prolongée avec le milieu suscitant l'angoisse afin d'apprendre à apprécier un vol pour ce qu'il est, sans crainte. Pendant 3 jours, les séances techniques alternent avec les phases consacrées à la gestion de la peur. Le stage de termine par un vol encadré et encouragé par des anciens participants aujourd'hui guéris de leur phobie.