Association Sur le fil

Méthode Matthias Alexander

La Compagnie Tilak et l’association Sur le fil proposent des formations basées sur la méthode Matthias Alexander.

Cette méthode a pour but de développer la souplesse et l’équilibre des mouvements, d’améliorer la coordination naturelle et la fluidité des postures, dans le cadre professionnel des métiers du spectacle (danse, chant, instrument), des métiers de la relation (soin, enseignement, communication), ainsi que dans un but de développement personnel.

Au programme, des ateliers de groupe, des séances individuelles, des formations courtes et une formation professionnelle autour de la voix et de la danse. Les contenus pédagogiques sont variés, préparation du corps et échauffements, suivi individuel selon la méthode Matthias Alexander, analyse du mouvement, jeux de voix, souffle, respiration, jeux de contacts et d’expressivité, approche créative de la danse indienne, rythmes et rapport à la terre, découverte des mudras (langage des mains)...