Marche Nordïk Québec

Marche nordique au Canada

La marche nordique est une technique d'entraînement qui permet d'activer le haut du corps et de faire travailler 90 % de nos muscles. Marche Nordik Québec offre la possibilité de suivre des cours de marche nordique, un sport qui permet de retrouver sa forme, de tonifier ses muscles ou encore de perdre du poids... Pour cela, les animateurs ont mis en place plusieurs formules qui se pratiquent en plein air : marche nordique découverte, marche nordique fitness, sorties nordiques et marche nordique prénatale... Une bonne occasion de faire du sport tout en découvrant les nombreux parcs canadiens.