Le jardin intérieur

Le yoga sous toutes ses formes dans la Nièvre

Prendre soin de soi, se donner le temps et les moyens de respirer, s'autoriser à lâcher prise en profondeur, l'espace d'un week-end, d'une journée ou tout au long de l'année : tel est le programme du Jardin intérieur.

Cet organisme est spécialisé dans la pratique du yoga ; les séances sont animées par Bernadette Nevers. Grâce à différentes formations en yoga, yoga thérapie et naturopathie ainsi qu'à un séjour en Inde, elle enseigne un yoga accessible à tous et acceptable pour tous. Elle s'inspire principalement de son travail avec Sri Sri Sri Satchidananda Yogi de Madras, dont la rencontre en 1978 a été déterminante.

Chaque fin de mois, elle propose également des stages d'une journée où l'on peut explorer une autre facette de cette discipline : on y pratique le yoga du son, le yoga du rire ou encore le yoga du souffle.