IFY - Institut Français de Yoga

Le yoga sous toutes ses formes

L'Institut Français de Yoga a mis en place de nombreux stages pour s'initier aux différentes disciplines du yoga.
Outre la pratique habituelle du yoga, il est possible de suivre des ateliers de chant vedique, des séances d'intériorisation et de méditation (Dhyâna et découverte de soi), des exercices de respiration et de maîtrise du souffle (Prânâyâma),  mais aussi des séjours de soins ayurvédiques ou des stages de formation à l'enseignement du yoga.

Les thématiques abordées sont multiples : comment se trouver l'un et l'autre, comment préserver un juste équilibre et s'épanouir en s'ouvrant à soi et aux autres, comment apprendre la maîtrise de soi, comment se ressourcer, comment trouver la bonne posture de yoga...

Tous les stages organisés sont dirigés par des professionnels du yoga et de la méditation, qui vous accompagneront dans vos progrès et assureront un encadrement de qualité.