Sagesse et Harmonie

Hatha Yoga, Techniques de Respiration, Méditation

Au rythme des saisons, Sagesse et Harmonie vous propose des moments privilégiés dans des lieux agréables et reposants, propices au ressourcement.

Sagesse et Harmonie dispense des cours de Hatha Yoga (en petit groupe) + de 15/semaine, organise des cures "Détox et Vitalité", "Langhana" (perte de poids), et aussi des ateliers Découverte tout au long de l'année. Bienfaits: Vitalité retrouvée - Détoxification de corps - Esprit calme, reposé - Assouplissement et renforcement musculaire et articulaire.

Hatha Yoga, Respiration

- Atelier découverte : "JE FAIS UNE PAUSE"
Le Samedi 19 Novembre et le Samedi 17 Décembre de 18h45 à 21h45 au FORUM 104 (Métro Saint-Placide – Montparnasse – Falguière),
Programme comprenant Hatha Yoga, Techniques de Respiration, Relaxation profonde, Méditation,
Objectifs : Détendre son corps, calmer et reposer son esprit, augmenter son niveau d’énergie, acquérir un minimum d’autonomie pour pratiquer dans son quotidien.
Tarif : 60 € sur place/ 45 € en pré-paiement
Places limitées - Niveaux : débutant et intermédiaire
Contact Ady

Demande d’inscription et renseignements : contact@sagesse-harmonie.fr ou tél : 09-53-90-46-14
Site internet : www.sagesse-harmonie.fr