Centre Anima : centre de gymnastique douce

Gym douce pour être bien dans son corps et dans sa tête

Les techniques de gymnastique douce permettent une détente profonde... Axées sur la respiration et le souffle, elles donnent au corps le temps de se réoxygéner et procurent ainsi une sensation de bien-être.

Le Centre Anima, à Paris, est entièrement consacré aux gymnastiques douces. De nombreuses disciplines pour tous, dont certaines spécifiques aux seniors et aux femmes enceintes. Yoga, Qi-Gong, gymnastique posturale, mais aussi séances de relaxation ou de développement personnel sont quelques-unes des activités pratiquées ici.