Agir pour sa santé

Formation à la gestion du stress

L'association humanitaire Agir pour la santé apporte une aide psychologique et psychothérapeutique aux personnes ayant des difficultés psychologiques, somatiques ou sociales et soutient toutes celles intéressées par leur propre développement.

Elle propose de nombreuses activités telles que la relaxation, la sophrologie, le yoga, la peinture, etc., mais aussi des formations « Gestion du stress et de la santé ». Le but de cette formation est d'acquérir les bases de la psychologie de la santé et d'apprendre les techniques de la gestion du stress : respiration, relaxation et visualisation, hypnothérapie ericksonienne.  Elle s'adresse aux professionnels (médecins, thérapeutes, psychologues...) et aux particuliers.

La formation destinée aux professionnels dure 6 mois, à raison d'un week-end par mois. Celle s'adressant aux particuliers s'étale sur une semaine. Ces stages se déroulent généralement en Corse, mais il est possible de les suivre autre part sur demande.