L'école du souffle

Du yoga au massage ayurvédique, formations en France et à l'étranger

Pour tous les stressés, le yoga est à tester !

La pratique du yoga permet à chacun d'introduire dans sa vie un temps de pause et de silence, au minimum 1 heure par semaine grâce à un travail du corps et du souffle lié au mental, l'objectif étant une recherche de détente et de concentration.

Christophe Millet, éducateur sportif, masseur et professeur de yoga, a créé l'école du souffle dans le but de faire connaître aux autres les outils - que sont le yoga et la respiration - qui lui ont permis de recouvrer une santé harmonieuse et spirituelle, sans pour autant faire de prosélytisme. Ainsi, il anime régulièrement des stages pour apprendre les mouvements du yoga dynamique, de la méditation et les techniques de respiration...

Ces stages se déroulent en France au sein de l'école mais aussi ponctuellement en Inde.