Tai Chi Chuan Corsica

Découvrir le tai-chi-chuan et la respiration

Cet espace est entièrement dédié au tai-chi-chuan.

Cette pratique chinoise se compose de 85 séquences, succession d'équilibres en mouvement entre deux forces à la fois antagonistes et complémentaires, le Yin et le Yang. Le mouvement d'une partie du corps doit être ressenti par le corps tout entier et les enchaînements doivent s'exécuter dans une parfaite fluidité, le corps droit mais toujours en mouvement. Chaque geste découle du précédent et annonce le suivant, la continuité gestuelle prédisposant à l'harmonie du corps et de l'esprit.
Il est nécessaire de pratiquer régulièrement pour en ressentir tous les bienfaits et en maîtriser toutes les subtilités (respiration, énergie...). Carine, diplômée de la Fédération française de tai-chi-chuan, anime chaque semaine des cours ouverts aux débutants.
Et pour parfaire ses connaissances, des stages viennent compléter les cours... Stage de chant pour apprendre la technique de respiration, et des stages d'initiation découverte destinés aux novices...