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Tai Chi Chuan Corsica
Découvrir le tai-chi-chuan et la respiration
Cet espace est entièrement dédié au tai-chi-chuan.
Cette pratique chinoise se compose de 85
séquences, succession d'équilibres en mouvement entre deux forces à la
fois antagonistes et complémentaires, le Yin et le Yang. Le mouvement
d'une partie du corps doit être ressenti par le corps tout entier et
les enchaînements doivent s'exécuter dans une parfaite fluidité, le corps droit mais
toujours en mouvement. Chaque geste découle du précédent et annonce le
suivant, la continuité gestuelle prédisposant à l'harmonie du corps et
de l'esprit.
Il est nécessaire de pratiquer régulièrement pour en ressentir tous les bienfaits et en maîtriser toutes les subtilités (respiration, énergie...). Carine, diplômée de la Fédération française de tai-chi-chuan, anime chaque semaine des cours ouverts aux débutants.
Et pour parfaire ses connaissances, des stages viennent compléter les cours... Stage de chant pour apprendre la technique de respiration, et des stages d'initiation découverte destinés aux novices...
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