« ZHI ROU JIA » L’école du développement de la douceur

Découverte du yang sheng shu dans l'Yonne

Pendant 5 jours, en tenue décontractée, les participants à ce stage goûtent au plaisir de la détente grâce à la découverte du yang sheng shu, art de nourrir la vie selon une tradition sino-tibétaine.

Jean-Michel Chomet entraîne à la pratique matinale de postures naturelles assises ; l'après-midi, il expose les textes fondamentaux de cette discipline et fait pratiquer des auto-massages.

Avec lui, on étudie la place que prennent dans notre vie la nature, l'alimentation, le repos, les pratiques énergisantes, et l'on étudie quels aménagements il est possible d'y apporter pour améliorer au mieux notre hygiène de vie et lui redonner un nouveau souffle.

Matériel à apporter : des vêtements souples et amples, 1 coussin de méditation, un tapis de sol, une couverture et de l'huile de massage type Weleda.