Institut Umara, Union des Méthodes Alternatives, Méditation et Créativité en Rhône Alpes

Créer et se créer : art-thérapie dans la Chartreuse

Entre Grenoble et Chambéry, au cœur du Parc naturel régional de Chartreuse, les stagiaires sont chaleureusement reçus par Christiane Genet, peintre, art-thérapeute et sophrologue.

Ce magnifique camping avec piscine, situé dans l'enceinte d'une ancienne ferme à 900 m d'altitude, est entouré de paysages sublimes. Il est le point de départ de nombreuses randonnées.

Pour les stagiaires, c'est par une marche quotidienne, lente et douce, propice à la méditation mais aussi à l'écriture que commence la journée. L'art-thérapie et la création en peinture sont explorées l'après-midi, la journée étant marquée par des moments d'échanges basés sur le ressenti et les sensations.

Aucune compétence n'est requise en expression plastique.