Cours de gymnastique douce à Paris

Béatrice Guillemin est professeur de danse classique diplômée d'Etat ; grande adepte d'une pratique douce en harmonie avec le corps, elle s'est perfectionnée dans les méthodes Pilates, Mézières et Alexander dont elle tire les bases de son enseignement actuel. Les cours Guillemin existent depuis 2006 et peuvent être suivis dans plusieurs arrondissements de Paris. L'enseignement donné donne une grande importance aux étirements musculaires et au travail sur l'axe, à la barre au sol, au hata-yoga, à la gymnastique traditionnelle et au stretching.

Parallèlement aux cours hebdomadaires, des stages ponctuels d'une journée orientés sur le bien-être sont proposés, ainsi que divers stages courts ou longs, en particulier au début de l'été ou à la rentrée, parfois en partenariat avec plusieurs professeurs. Ce sont des séances étudiées pour accentuer l’effort, finir de se mettre en forme avant les vacances ou s’en remettre! Il est conseiller de réserver car les places sont limitées.

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