Centre Sivananda de Yoga Vedanta

Chakras, mantras et yoga

Des centres Sivananda de yoga vedanta prolifèrent dans le monde entier, de New York à Buenos Aires, de Vienne a New Delhi...

Cette école propose des stages de yoga sur plusieurs niveaux : les débutants sont les bienvenus pour apprendre les postures de base, la respiration et la relaxation. Un stage "débutant 2", destiné a ceux qui ont suivi le premier stage, vise à approfondir les pratiques déjà enseignées. Enfin, un autre stage "intermédiaire" permet d'aller plus loin encore dans l'apprentissage des variations des postures et de la concentration. Un stage intensif d'été est aussi prévu.

Tous les stages comprennent 8 séances d'1 heure et demie, à raison d'1 ou 2 fois par semaine.
Les intéressés peuvent aussi consulter les stages de méditation et de pensée positive organisés par le centre qui visent au développement de la confiance en soi ainsi qu'à une meilleure vision de la vie.