Ariane Buisset

Attitude zen pour tout l'été !

Ariane Buisset propose deux stages d'été dans le Perche Ornais.
Ils comportent 10 heures de cours, réparties sur des techniques complémentaires : le yoga, le tai-chi, la méditation zen et tibétaine ainsi qu'un travail sur la voix (chant harmonique et chant diphonique).

Les cours débutent à 7h30 le matin par du Qi-Gong en plein air et se terminent vers 22 h par une méditation. Chaque participant est prié de faire ce qu'il peut, en fonction de ses capacités et de son énergie.

Il lui est possible de venir découvrir une discipline qu'il n'a jamais pratiquée, l'idée étant que certains puissent faire 3 à 4 h de zen par jour pendant que d'autres, peut-être plus débutants, iront se promener ou découvrir d'autres activités. Ces mêmes stages existent également tout au long de l'année, mais sur Paris.