Running management

A vos marques, prêts ? Partez !

Running Management organise de nombreux stages d'entraînement à la course à pied et des préparations au marathon ou autres distances.
Les stages sont ouverts à tous, débutants  ou confirmés, compétiteurs  ou joggeurs. Avec Running Management, on a le choix de la formule : séances individuelles de coaching, tests de VMA, stages d'été en pension complète (5 jours), stages running 7 jours (PC), stages week-end (limités à 15 personnes maximum).

Une analyse des besoins et du niveau de chacun permet de profiter d'un stage personnalisé, qui préparera au mieux pour les futurs objectifs de saison. Outre la pratique intensive, une grande part théorique sera consacrée à l'étude de différents sujets, tels que la perte de poids, la progression, la récupération, les blessures, les axes périphériques (préparation physique, les étirements), les allures, la VMA, les périodes de travail, le repos.