Esther Benezech & Jessica Maurin

"Du Temps pour Soi..." Stage de Gestion du Stress

Prendre soin de soi, acquérir des outils de gestion du stress, se détendre : font partie des mots clés de ce stage résidentiel de 4 jours auquel nous vous proposons de participer dans le Périgord

Jessica Maurin et sa consœur Esther Benezech sont Psychopraticiennes (en Dordogne, et en Touraine). Elles vous accompagneront tout au long de ce stage avec bienveillance et en mettant toutes leurs compétences à votre service. Afin que vos nouveaux acquis perdurent, un suivi mensuel, à distance et sans frais vous sera proposé à l'issue du stage.

Mi-formation, mi-stage bien-être !

Les objectifs du stage :

Repérer et prévenir les situations de stress, de burn-out,
Prendre de la distance face à des situations de stress,
Développer sa capacité à anticiper et gérer les conflits
Développer une affirmation de soi tranquille et assurée
Vivre le moment présent

Ce stage est à la fois un stage didactique : les formatrices vous enseigneront l'utilisation d'outils contre le stress;
et un stage de détente, de lâcher-prise, et de bien-être.

Il se déroule du 21 juin 2012 au 24 juin 2012 dans un cadre propice au ressourcement...

Bienvenue dans le Périgord :-)