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du 17 au 20 Mai 2012
Stretching & montagne, la forme bien-être
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du 17 au 20 Mai 2012
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Equilibre et performance
Le manon
39310 Lajoux
France
Téléphone : 06 29 60 22 62
Portable : 06 29 60 22 62
Niveau : Tout niveau
Hébergement : possible sur place
Prix : 285 €
Un étirement, un souffle et voici vos souplesses… Une randonnée, vous voilà prêt à grimper en montagne sans même y penser ! Évasion Forme, vous en reviendrez le corps souple, le Jura plein les yeux !
Remise en forme originale d'Équilibre et Performance, assurée par Catherine Manchon professionnelle du stretching en posture, depuis 30 ans ! Sa disponibilité, l’écoute, ses passions pour le Jura, ses engagements sport nature font de son enseignement une véritable école de forme bien-être pour la performance. Ces vacances/stages vous ne les oublierez pas ! Votre façon de bouger changera.
Forme zen : stretching et randonnée
Des stages de 6 jours, toute l’année, toute saison.
Le stage :
- 2h par jour de remise en forme : Stretching posture respiration énergie.
- Randonnée l'après-midi avec application des principes du stretching lors de la marche.
Un accueil à Lajoux (39) en gîte d’étape choisi pour son confort : calme, espace, lumière, salle de stretch, sauna et bonne assiette…
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