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du 27 Mai au 02 Juin 2012
Montagne & Bien-être : un duo pour soi
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du 27 Mai au 02 Juin 2012
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Equilibre et performance
Le Manon
39310 Lajoux
France
Téléphone : 06 29 60 22 62
Portable : 06 29 60 22 62
Niveau : Tout niveau
Hébergement : possible sur place
Prix : 285 €
Retour vers soi, confiance… le Jura vous aidera, les postures aussi… Voici du coaching de terrain : travail postural verticalité racines et randonnée en montagne ; de quoi vous remettre debout !
Catherine Manchon (Équilibre et Performance) vous accompagne. Coach bien-être et connaissance de soi formée depuis 30 ans au stretching postural et reiki Jin Kei Do et Buddho Enersense. Avec elle, le travail commence par le corps ! Son enseignement vous révèlera tous les bienfaits d’une attitude posturale zen. Résultat ? Les émotions perturbatrices passent… les pensées positivent ! Vous devenez Vous, plus sûre de Vous !
La confiance prend racine dans le corps !
Des stages de 6 jours, toute l’année, toute saison et dans le Jura pour son espace hors du temps !
Le stage :
- 2h par jour de Stretching posture respiration énergie. L’équilibre s’installe.
- Randonnée l'après-midi avec application des principes du centrage. La marche devient facile !
Un accueil à Lajoux (39) en gîte d’étape choisi pour son confort : calme, espace, lumière, salle de stretch, sauna et bonne assiette…
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