Randonnées Jura & forme stretch,

Respirer, voir, sentir la montagne. Au cœur du haut-Jura, randonnée nature avec en sus une mise en forme stretching pour alléger le corps, et s’offrir tous les plaisirs de la marche fluide.

Une pro pour vous guider : Catherine Manchon animatrice de randonnée et professionnelle du stretching posture respiration vous fera découvrir en toute quiétude la puissance du corps sans la force ! Vous serez aussi coaché pendant les randonnées afin de trouver le pas juste et souple. Avec Catherine, c’est 30 ans d’expérience, pour votre mieux-être ! Sa passion pour le Jura vous comblera.

Evasion Forme Jura, ça fait du bien !

Pas moins d’1 stage par mois, toute l’année, toute saison.

Le stage 6 jours :

- 2h par jour de remise en forme douce : Stretching en posture. C'est zen et performant !
- Randonnée l'après-midi. On écoute, on regarde ou bien on accélère le pas si tout va bien.

Séjour à Lajoux (39) en gîte d’étape au croisement de nombreux sentiers.
Confort, calme, espace et convivialité feront de ce stage de vraies vacances bien-être.